आजकल इमोशनल ईटिंग ये टर्म आपने काफी बार सुनी होगी. आखिर ये इमोशनल ईटिंग होता क्या है? लोग ऐसा क्यों करते है? अगर इमोशनल ईटिंग की आदत लग गयी है तो इस से निजात कैसे पाए? इन सारे सवालों के जवाब इस लेख में आप को मिल जायेंगे. इमोशनल ईटिंग (emotional eating) क्या होता है ? … Read more
गुस्सा, इंसान की एक आम भावना! पर अगर ये हद से बढ़ जाये तो ये गुस्सा Anger दूसरों के लिए ही नहीं बल्कि खुद के लिए भी बोहोत हानिकारक हो सकता है. क्या आप को छोटी छोटी बातों पर गुस्सा आता है? क्या ये गुस्सा आप का इरिटेशन बढ़ाता है? क्या इस गुस्से से आप अपने … Read more
गुलाब जल यानी रोज वाटर मतलब गुलाब की पंखुड़ियों से निकाला गया पानी जैसा अर्क, जिस में गुलाब की बेहतरीन खुशबु और गुण भी होते है. इस लिए तो गुलाब जल का इस्तेमाल हम खीर, फिरनी, फालूदा में करते है और साथ ही बोहोत सारे ब्यूटी प्रोडक्ट में भी करते है. आमतौर पर गुलाब जल बाजार में आसानी … Read more
नया साल 2022 शुरू हो गया है. ये नया साल 2022 अपने साथ काफी उत्साह और उमंग लेकर आया है. सबने बड़े जोश उल्हास के साथ इस नए साल का स्वागत भी किया. अब हमारी बारी है की हम इस नए साल के साथ न्याय भी करे. आप सोच रहे होंगे, न्याय करे मतलब? क्यों? और … Read more
नया साल 2022 बस आने ही वाला है, और हम सब उस का बोहोत बेसब्री से इंतजार कर रहे है. नया साल हम सब के लिए एक आशा, उत्साह और सेहत लेके आये यही आशा है. पर क्या आप जानते है की नए साल में जाने से पहले कुछ जरुरी चीजे है जो हमें करनी चाहिए. … Read more