दिवाली मतलब त्यौहार और साथ ही ठंड का मौसम. ठंड में हमारी त्वचा को चाहिए गुनगुने तेल से मसाज और उबटन लगाकर नहाना. ऐसा करने से त्वचा मे एकदम रौनक आ जाती है. पर बाजार मे मिलनेवाले कुछ उबटन मिलावटी भी हो सकते है. यदि यह उबटन हम घर पर तैयार कर सके तो? एकदम बढ़िया बात होगी न? तो पेश है कुछ उबटन जो आप घर पर बना सकते है. (How to make ubtan at home)
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उबटन क्यों लगाए
नेचुरल चीजों से बनता है उबटन
उबटन पूरी तरह से नैचुरल चीजों से बनाया जाता है. इनमें से कई चीजें हमारे घर में भी उपलब्ध होती है. अगर घर में उबटन तैयार करे तो मिलावट का डर नहीं रहता.
त्वचा की ड्रायनेस को कण्ट्रोल कर सकता है उबटन
ठंड के मौसम में साबुन से त्वचा और ड्राई हो सकती है पर उबटन में थोड़ी मलाई मिला दे या उबटन से पहले शरीर को तेल से मसाज किया हो तो त्वचा ड्राई नहीं होती.
त्वचा पर तुरंत रौनक लाता है उबटन
कई बार साबुन लगाने के बाद हमें फ्रेश तो लगता है पर त्वचा इतनी चमक नहीं पाती. पर उबटन के इस्तेमाल से त्वचा में इंस्टेंट ग्लो हम महसूस कर सकते है. इस का कारन है की, उबटन में त्वचा के लिए लाभदायक कई चीजे होती है. साथ ही उबटन स्किन स्क्रब की तरह भी काम करता है. उस से डेड स्किन निकल जाती है,ब्लैक हेड्स, वाइट हेड्स साफ़ हो जाते है इस लिए त्वचा पर इंस्टेंट ग्लो आता है.
पिगमेंटेशन कम करने में हो सकता हैं उबटन लाभकारी
बढ़ती उम्र और प्रदुषण की वजह से त्वचा पर पिगमेंटेशन मार्क्स दिख सकते है. और इन्हे कम करना कभी कभी मुश्किल सा लगता है. उबटन त्वचा में सिर्फ चमक ही नहीं लाता, यह त्वचा के पिगमेंटेशन और मुहासों को भी कम कर सकता है.
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घर पर ही तैयार करे ये उबटन ( Make ubtan at home )
संतरे का उबटन
संतरे की छिलके अच्छे से सुखाके उन का महीन पावडर तैयार करे. इस में कच्चा दूध और गुलाबजल मिलकर पेस्ट तैयार करे. संतरे का उबटन तैयार है. यह आप की त्वचा को ग्लो के साथ एक फ्रेश खुशबू भी देगा.
चन्दन बेसन का उबटन
ऑयली त्वचा के लिए यह एक बढ़िया उबटन है. १ चम्मच चन्दन पाउडर, २ चम्मच बेसन, आधा चम्मच हल्दी और २ बड़े चम्मच दूध यह सब मिलाकर इस की पेस्ट बनाये. और इस उबटन से नहाये. इस के बाद त्वचा पर किसी साबुन का इस्तेमाल न करे. सप्ताह में दो तीन बार ऐसा करने से अच्छा फरक दिखने लगेगा.
ओट्स का उबटन
कच्चे दूध में एक घंटे तक ओट्स भिगोकर रखे. जब यह मिक्सचर फूल जाये तो ऐसे स्क्रब की तरह यूज़ करे. इस उबटन से डेड स्किन निकालने में मदत मिलती है.
खीरा बेसन उबटन
खीरा त्वचा के लिए नेचुरल कूलिंग का काम करता है. साथ ही यह दाग़ धब्बे भी हलके करता है. यह उबटन बनाने के लिए १ खीरे को छीलकर कद्दूकस कर लें और उस का रस निकाल ले. अब उस में २ चम्मच बेसन, १ चम्मच चन्दन पावडर, थोड़ी हल्दी, एक चम्मच दही , और थोड़ा रोज ऑइल मिलाये. ड्राई स्किन के लिए आप थोड़ा दूध या मलाई भी मिला सकते है. यह उबटन अच्छे से मिक्स कर स्किन पर लगाए और ५-१० मिनिट रहने दे. फिर रगड़कर इसे साफ़ करे.
इस से डेड स्किन निकल जाएगी, त्वचा पर अगर अनचाहे छोटे छोटे बाल है तो वो भी निकल जाएंगे और ग्लो भी अच्छा आएगा.
आयुर्वेदिक उबटन
आयुर्वेद के पास हमारे स्किन के लिए बहुत अच्छे अच्छे विकल्प उपलब्ध होते है. इस का इस्तेमाल कर हम घर पे अच्छा सा आयुर्वेदिक उबटन बना सकते है.
इसे बनाने के लिए एक चम्मच चंदन पाउडर, १ चम्मच ओट्स, तीन चम्मच बेसन, आधा चम्मच निम पाउडर, आधा चम्मच सौंफ पाउडर और चुटकी भर हल्दी अच्छे से गुलाब पानी के साथ मिक्स करे. और इस का अच्छा सा पेस्ट बनाकर, उसे लगाए. ५- १० मिनट बाद धो ले. इस के ऊपर से त्वचा पर कोई भी साबुन न लगाएं. निम एक ऐसा पदार्थ है, जो त्वचा को एलर्जी से बचाता है. चन्दन त्वचा को ग्लो और ठंडक देता है.
अगर आप की त्वचा ऑइली है तो आप कोई भी उबटन बनाते समय उस में गुलाब पानी मिला सकते है. और अगर ड्राई त्वचा है तो उबटन में दूध/ दही/ शहद/ दूध की मलाई मिला सकते है.
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