आज कल की लाइफ स्टाइल की वजह से आँखों के निचे काले घेरे यानि डार्क सर्कल (under eye dark circle) होना एक कॉमन सी समस्या हो गयी है. चेहरे पर हम चाहे कितना भी मेकअप लगा ले पर ये डार्क सर्कल हमें परेशान ही करते रहते है. आँखों के नीचे और आसपास की स्किन का रंग गहरा होता जाता है. शुरुआत में ये ध्यान में नहीं आता,पर जब आता है तो उसे कंट्रोल करना मुश्किल सा लगने लगता है.
डार्क सर्कल महिला और पुरुष दोनों को किसी भी उम्र में हो सकते है. धूल, प्रदुषण के साथ हमारी शारीरिक और मानसिक स्थिति का भी इनपर असर पड़ता है. आँखोँ के आस पास की त्वचा काफी नाजुक होती है. इसलिए इसका खास ध्यान रखना जरूरी होता है. पर हम अक्सर इसे नजरअंदाज कर देते है. जिस के परिणाम कुछ दिनों बाद इन डार्क सर्कल (dark circle) के रूप में सामने आते है.
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आँखों के नीचे काले घेरे होने के कारण क्या हो सकते है? (Reasons behind under eye dark circles)
वैसे तो आँखों के निचे डार्क सर्कल या काले घेरे होने के कई कारण हो सकते है पर यदि हम इसके मुख्य कारणों पर नजर डाले तो, निम्न कारण मुख्य रूप से सामने आते है.
- स्ट्रेस
- मानसिक तनाव
- नींद की कमी
- कंप्यूटर या मोबाइल जैसे स्क्रीन का ज्यादा इस्तेमाल
- ड्राई स्किन
- अच्छे स्किन केयर का अभाव
- अनुवांशिकता
- तेज रासायनिक ब्यूटी प्रोडक्ट का ज्यादा इस्तेमाल
- बढ़ती उम्र की वजह से
- हार्मोनल बदलाव
- शरीर में विटामिन की कमी होना
- पौष्टिक भोजन न लेना
- तेज धूप और प्रदूषण
- बोहोत ज्यादा ट्रैवल करना
- किसी बीमारी की वजह से
वैसे देखा जाये तो इन में से किसी भी कारणवश आँखों की नीचे की त्वचा पर बुरा असर हो सकता है और डार्क सर्कल दिखाई दे सकते है. पर क्या करे?
कई बार कई लोग पार्लर में महँगी महँगी ट्रीटमेंट इन डार्क सर्कल्स के लिए लेते है. पर जैसे ही ट्रीटमेंट बंद हो जाये, कुछ समय बाद डार्क सर्कल वापस आ जाते है. इस का कारन है की,जिस वजह से डार्क सर्कल हो रहे है, उस वजह पर बिना ध्यान दिए हम बस ट्रीटमेंट के पीछे भागते है. इस लिए आप को पहले कारण को ढूंढना होगा और उस कारण का इलाज करना होगा ताकि डार्क सर्कल की समस्या कम हो सके.
क्या डार्क सर्कल के लिए हम घर पर कुछ कर सकते है? (Home remedies for dark circles)
जी हाँ, कुछ घरेलु नुस्खे है जो आँखों के निचे के डार्क सर्कल कम करने में मददगार हो सकते है. पर इस के साथ हमें अपने खान पान और नींद का भी ध्यान रखना होगा. खाने में पौष्टिक चीजें लेनी होगी और नींद भी अच्छे से पूरी करनी होगी.
आईये देखे, वो घरेलू नुस्खे कौनसे है जो आँखों के नीचे के काले घेरे यानि डार्क सर्कल कम करने में मदद कर सकते है.
ठंडे दूध का इस्तेमाल है फायदेमंद (Cold Milk)
जी हाँ, आँखों के निचे के डार्क सर्कल कम करने के लिए ठंडे दूध का इस्तेमाल से फायदा होता है. हमें बस करना ये है की, थोड़ा ठंडा दूध कटोरी में ले. फिर एक कॉटन बॉल यानि रुई का टुकड़ा उस में अच्छे से डुबो ले. अब उस रुई के टुकड़े को आँखों पर रख दे. ध्यान रखे की, रुई आप के आँखों के नीचे की त्वचा भी कवर करे. ऐसे २० मिनट तक रहने दे.
बाद में सादे और स्वच्छ पानी से आँखें धो ले. रोज सुबह शाम थोड़ी देर ये नुस्खा करने से जल्दी फरक दिखने लगेगा.
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बादाम का तेल लगाएं (Almond Oil)
बादाम (almond) त्वचा के लिए बोहोत गुणकारी माना जाता है. इस बादाम के तेल के भी कई फायदे है. बादाम के तेल को हाथ पर ले और उंगलियों से आँखों की नीचे की त्वचा पर लगाए और क्लॉक वाइज और एंटी क्लॉक वाइज एकदम धीरे धीरे उंगलियां त्वचा पर घुमाये. इस से ये तेल त्वचा में जाकर अपना असर कर सकेगा.
रात को सोते समय अगर ये नुस्खा करते है तो बेहतर रहेगा. पूरी रातभर इस तेल का अच्छा असर होगा और सुबह आप सादे पानी से चेहरा धो सकते है. यह उपाय नियमित रूप से करने पर आँखों की नीचे की त्वचा का रंग धीरे धीरे हल्का (fair) होता जायेगा. और साथ ही झुर्रियों (wrinkles) की समस्या है तो वो भी कम हो जाएगी.
गुलाबजल आँखों को ठंडक के साथ देगा ये फायदा (Rose Water)
आजकल हम मोबाइल और कंप्यूटर का इस्तेमाल ज्यादा करते है. इस से हमारी आँखें थक सी जाती है. इन की थकान मिटाने के लिए गुलाबजल (rose water) बहुत अच्छा होता है.आँखों के निचे के डार्क सर्कल मिटाने के लिए भी गुलाबजल की काफी मदद होती है.
हमें करना बस ये है की, एक कटोरी में थोड़ा गुलाबजल ले, उस में थोड़ा ठंडा दूध मिलाये और इस में एक रुई का टुकड़ा डुबोये. अब ये टुकड़ा अपनी आँखों और आँखों की आसपास की त्वचा पर अच्छे से रखे. २० मिनिट बाद चेहरा सादे पानी से धो ले.
वैसे सिर्फ ठंडे दूध का इस्तेमाल कर भी हम ये नुस्खा कर सकते है. पर अगर इस में गुलाबजल मिला दे तो फायदे दुगने हो जायेंगे. डार्क सर्कल भी कम होंगे और आँखों को ठंडक और राहत भी मिलेगी.
कच्चे आलू की स्लाइस करेगी कमाल (Potato)
कच्चे आलू में त्वचा का रंग साफ करनेवाले पदार्थ होते है. इस लिए सब्जी के लिए आप जब भी आलू काटे, तो उस की एक पतली स्लाइस बाजु में निकाल ले. इसे हलके से आँखों के निचे रब करने से डार्क सर्कल कम हो सकते है.
आप चाहे तो कच्चे आलू को कद्दूकस कर उस का रस भी निकाल सकती है और उस रस को रुई की मदद से आँखों के नीचे और आसपास की त्वचा पर लगा सकती है. २० मिनिट बाद आप चेहरा सादे पानी से धो ले. ऐसा नियमित रूप से करने पर डार्क सर्कल में निश्चित रूप से फर्क दिखेगा.
टमाटर है काम की चीज (Tomato)
टमाटर का इस्तेमाल सब्जियां टेस्टी बनाने के लिए ही नहीं किया जाता, त्वचा के लिए टमाटर अपने आप में एक बेहतरीन ब्यूटी प्रोडक्ट का काम करता है. आँखों के नीचे के काले घेरे कम करने के लिए टमाटर अच्छा होता है.
इसे इस्तेमाल करने का तरीका ये है की, टमाटर के बीज अलग कर उस का रस निकाले , फिर उस में नींबू का थोड़ा सा रस मिलाये. और अच्छे से मिक्स करे. अब इस मिक्सचर को रुई की मदद से आँखों के नीचे की त्वचा पर लगाए. १० मिनिट बाद सादे पानी से धो ले. नियमित रूप से ये नुस्खा करने से आँखों के नीचे के काले घेरों पर अच्छा असर दिखेगा.
आशा करते है की, आँखों के नीचे के काले घेरे यानि डार्क सर्कल क़म करने के ये घरेलु नुस्खे (Home remedies for dark circles) आप को फायदेमंद लगे होंगे.
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