खुले खुले बाल सबको तब तक अच्छे लगते है, जब तक वो सर पर है. जब यही बाल झड़ कर इधर उधर बिखरने लगते है तो अच्छे नहीं लगते. इसलिए आज हम आप के लिए हेयर केयर ( hair care tips ) के कुछ अमेजिंग टिप्स लाये है, जिन के चलते आप के बाल हमेशा हेल्दी ( healthy ) और शायनी (shiny ) रह पाएंगे.
आज बाजार में बहुत सारे हेयर केयर प्रोडक्ट्स मिल जाते है. सभी हमारे बालों की लिए अच्छे नहीं होते, कई बार हम सिर्फ पैकेट, खुशबू या विज्ञापन के चलते कोई प्रोडक्ट खरीद लेते है. लेकिन उस से हमें मनचाहा रिजल्ट नहीं मिल पाता और हम निराश हो जाते है.
पर चिंता न करे, आज जो हेयर केयर टिप्स आप पढ़नेवाले है, वह किसी प्रोडक्ट के बारे में नहीं , बल्कि कुछ आदतों के बारे में है. तो आईये देखते है हेयर केयर टिप्स
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१) तेल मालिश
पुराने ज़माने से हमारे यहाँ तेल मालिश की जाती है, और बालो की growth , सुंदरता के लिए तेल मालिश का बोहोत महत्व माना गया है. साथ ही तेल मालिश से दिमाग शांत होकर नींद भी अच्छी आती है. यह भी एक अलग फायदा हुवा न? तो आज आप दादी नानी के साथ रहते हो , तो उनसे पूछे वह तेल मालिश को कितना महत्वपूर्ण मानती है. पुराने ज़माने में नारियल के तेल से बालो को मालिश करना अच्छा माना जाता था. आज भी माना जाता है पर आज मालिश के लिए तेल के और कई options उपलब्ध है. जैसे बादाम ऑइल, या रूसी हटाने के लिए घर पर बनाया गया नारियल मेथी ऑइल.
कई लोगों का मानना है कि, बालों पर तेल लगाने से बालों से धूल चिपक जाती है और बाल ज्यादा ख़राब होते है. पर हम आप को यह बताना चाहेंगे , की ऐसा तब होता है यदि आप बालों को पूरा दिन तेल लगाकर रखे. नहाने से एक – आधे घंटे पहले भी थोड़े गरम तेल से की जाये बालों के तेल मालिश फायदेमंद होती है. फिर नहाने से अतिरिक्त तेल निकल जाता है. और धूल बालों पर टिक नहीं पाती. तो बेझिझक आप तेल मालिश करे और अपने बालों के स्वस्थ होने का अनुभव करे.
२) रोज बाल न धोये
कुछ लोगो को रोज बाल धोने की आदत होती है. कई बार जिनके बाल ऑयली होते है वे भी रोज बाल धोते है. पर ऐसा करना आपके बालो के लिए बिलकुल सेहतमंद नहीं होगा. बालों पर हर रोज केमिकल युक्त शैम्पू का यूज़ बाल कमजोर कर सकता है. त्वचा रूखी कर सकता है. और जब त्वचा रूखी हो जाती है, तब डैंड्रफ / रुसी बढ़ने के आसार हो जाते है. साथ ही अगर हर रोज बाल धोने पर उन्हें सुखाने के लिए टाइम नहीं मिला तो, गीले बाल झड़ते भी ज्यादा है और उनसे और भी परेशानियाँ हो सकती है.
३) बाल बढ़ने के लिए काटना है जरुरी
जी हाँ , ये शायद थोड़ा अजीब लगे पर बाल अच्छे से और तेजी से बढ़ने के लिए बाल काटते रहना भी जरुरी है. अब आप सोचेंगे कि यह कैसे संभव है. वैसे यहाँ बाल काटने का मतलब है, बाल ट्रिम करते रहना. बालों के एन्ड से थोड़े थोड़े १-१ सेंटीमीटर यदि आप बाल काटते रहे तो , दो मुँहे बालों की समस्या नहीं हो पायेगी. साथ ही बालों की ग्रोथ बढ़ेगी. और जब ऐसा होगा तब , नैचुरली ही बालों की हेल्थ अच्छी रहेगी. यदि नॉर्मली आप के बालों की ग्रोथ कम है तो आप साल में दो बार थोड़े थोड़े ट्रिम जरुर करवाए. इस का अच्छा रिजल्ट दिखेगा.
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४) बालों पर प्रयोग न करे
कई बार बाज़ार में इतने अच्छे पैकिंग वाले हेयर प्रोडक्ट देख हमारा मन ललचा जाता है. और हम हमारे बालों के बारे में बिना सोच विचार उस प्रोडक्ट को खरीद इस्तेमाल करने लगते है. पर इस से बहुत बार बालो का नुकसान ही होता हैं. इसलिए बार बार प्रोडक्ट बदलने से अच्छा हम हमारे बालों के लिए क्या अच्छा है और क्या नहीं यह देख ले. और कही सुनी बातों पर ध्यान न देते हुवे हमारे बालों के लिए सही प्रोडक्ट चुने.
५) धूल प्रदूषण से बालों का बचाव करे
हमारी भागदौड़ भरी जिंदगी में धूल और प्रदुषण का सामना हम हर कदम पर करते ही रहते है. पर ऐसे में चेहरे के साथ ही बालों का बचाव करना भी जरूरी है. इसलिए घर से बाहर जाते समय चेहरे के साथ बालो को ढकना भी जरूरी है ताकि धूप, धूल और प्रदूषण से बालों का बचाव हो सके.
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