दिवाली पर हर घर अलग अलग पकवान बनते है. अपनों को घर बुलाया जाता है और हर व्यंजन का बड़े चाव से लुफ्त उठाया जाता है. इस लिए दिवाली पर मीठा खाने पे कण्ट्रोल करना तो मानो मुश्किल सा हो जाता है. पर कया इस बात की वजह से हम वजन बढ़ने दे? अगर आप को यही टेंशन … Read more
मिठाई, चॉकलेट, आइसक्रीम, कैंडीज, केक क्या इनका नाम सुनकर मुँह से पानी आ गया? वैसे तो ये सब चीजे हमें थोड़ी थोड़ी पसंद होती ही है. पर क्या आप उन्हें बार बार या हर रोज खाना पसंद करते है? मतलब आप को मीठे का चस्का यानि स्वीट टूथ (sweet tooth) है. आप ये तो जानते होंगे की … Read more
दिवाली के आने से ठंड की दस्तक मिल जाती है. ठंड मतलब रूखी त्वचा, स्किन का रंग डल होना ये समस्याये तो होती ही है. इस से बचने का उपाय है, अच्छे फेस मास्क का उपयोग. ठंड में फेस पॅक, कही स्किन को नुकसान न पोहोचे? बिलकुल नहीं, अगर फेस पैक सही हो और सही ढंग … Read more
दिवाली मतलब त्यौहार और साथ ही ठंड का मौसम. ठंड में हमारी त्वचा को चाहिए गुनगुने तेल से मसाज और उबटन लगाकर नहाना. ऐसा करने से त्वचा मे एकदम रौनक आ जाती है. पर बाजार मे मिलनेवाले कुछ उबटन मिलावटी भी हो सकते है. यदि यह उबटन हम घर पर तैयार कर सके तो? एकदम बढ़िया बात … Read more
सेल्फ केयर मतलब आम भाषा मे खुद का ख्याल रखना. यह शब्द आज कल आपने ज्यादा सुना होगा. कोरोना काल की वजह से हमें जिंदगी की अहमियत नए नजरिये से पता चली है. और इस मे सेल्फ केयर भी शामिल है. क्यों जरूरी है सेल्फ केयर? ( Why Self Care is important ) आप कहेंगे … Read more
खुले खुले बाल सबको तब तक अच्छे लगते है, जब तक वो सर पर है. जब यही बाल झड़ कर इधर उधर बिखरने लगते है तो अच्छे नहीं लगते. इसलिए आज हम आप के लिए हेयर केयर ( hair care tips ) के कुछ अमेजिंग टिप्स लाये है, जिन के चलते आप के बाल हमेशा … Read more
स्वास्थ्य की बात करे तो शारीरिक स्वास्थ्य का ही विचार आमतौर पर किया जाता है पर क्या आप जानते है की , विश्व के चार में से एक व्यक्ति उसके जीवनकाल में कभी न कभी मानसिक समस्या (mental health related ) से सामना करता है. इस अनुसार यह समस्या गौर करने लायक है. हमारे यहाँ आज … Read more
“हसता चेहरा गुलाब बन जाये”, कही ना कही ये पंक्तियाँ आपने जरूर सुनी होगी | चेहरा फ्रेश दिखने के लिए न रंग का न रूप का जोर , बस एक प्यारी हँसी हो और स्किन पे चमक हो, तो कोई भी सुन्दर ही दिखता हैं| पर चेहरा खिला खिला दिखे इस लिए हम कितने प्रयास … Read more