Nayee Naree 
पालक सूप रेसिपी पालक सूप रेसिपी: पालक का सूप बहुत ही पौष्टिक भरा सूप है. यह सेहत और स्वाद दोनों ही लिहाज से लाजवाब है. यह एक झटपट तैयार होने वाला सूप है, क्योंकि इसे बनाने के लिए आपको सिर्फ कुछ सामग्री की जरूरत है. इस सूप को बनाने में मात्र 20 मिनट का समय … Read more
मूंग दाल की खिचड़ी रेसिपी मूंग दाल की खिचड़ी रेसिपी/ खिचड़ी रेसिपी: भारतीय खाने की बात करें तो खिचड़ी ट्रेडिशनल रेसिपीज़ में से एक हैं, जिसे मूंग की दाल (पीली या छिलके वाली) और चावल मिलाकर बनाया जाता है. ये खिचड़ी खाने में बहुत ही हल्की होती है. मूंग दाल की खिचड़ी बनाने के लिए … Read more
बारिश या सर्दियों के मौसम में हमें अक्सर कुछ गरम गरम खाने का या पीने का मन होता है. ऐसे समय ये हेल्दी पोटॅटो यानि आलू का सुप जरूर ट्राई करे. हेल्दी पोटॅटो सुप सामग्री: तीन-चौथाई कप कटा हुआ प्याजएक चम्मच मक्खनआधा कप दूधचार छीले और कटे आलू3 चम्मच मैदा बनाने की विधि: – एक सॉस पैन में बारीक … Read more
आजकल इमोशनल ईटिंग ये टर्म आपने काफी बार सुनी होगी. आखिर ये इमोशनल ईटिंग होता क्या है? लोग ऐसा क्यों करते है? अगर इमोशनल ईटिंग की आदत लग गयी है तो इस से निजात कैसे पाए? इन सारे सवालों के जवाब इस लेख में आप को मिल जायेंगे. इमोशनल ईटिंग (emotional eating) क्या होता है ? … Read more
गर्मियों की एंट्री हो चुकी है. ऐसे पसीने और गर्मी के माहौल में घर को फ्रेश लुक देना भी जरूरी है. ताकि धूप से थक कर जब हम घर आये तो घर का ये फ्रेश लुक हमारी सारी थकान मिटा दे. घर को नया लुक देना बोहोत आसान है. घर को नया लुक देने के लिए हर बार खर्चा … Read more
फ्रिज ने हमारी जिंदगी कितनी आसान बना दी है. सब्जियां बोहोत दिन तक ताज़ी रह जाती है. दूध पनीर अच्छे से रहता है. और भी कितना कुछ फ्रिज हमारे लिए अच्छे से संभाल के रखता है. अगर नहीं तो , इस से फ्रिज और उस में रखा हुवा खाना दोनों ख़राब हो सकता है इस लिए फ्रिज … Read more
गर्मी का मौसम पसीने छुड़वा देता है. पसीने से तो हम फिर भी निपट ले पर पसीने की बदबू? उफ़… पूछो मत कितनी परेशान कर देती है. कितने भी डीओ या परफ्यूम लगाओ, पाउडर लगाओ पर ये छुपती नहीं. और अंडरआर्म्स के पसीने को तो क्या ही करे? चेहरे और हाथों का पसीना पोंछ सकते है … Read more
गुस्सा, इंसान की एक आम भावना! पर अगर ये हद से बढ़ जाये तो ये गुस्सा Anger दूसरों के लिए ही नहीं बल्कि खुद के लिए भी बोहोत हानिकारक हो सकता है. क्या आप को छोटी छोटी बातों पर गुस्सा आता है? क्या ये गुस्सा आप का इरिटेशन बढ़ाता है? क्या इस गुस्से से आप अपने … Read more
होली रंग बिरंगे रंगों से, जोश, उत्साह से भरा त्यौहार! हम सब इस साल साथ मिलकर जमकर होली मनानेवाले है. है न? होली का हर एक रंग हम सब के लिए नया उत्साह लेकर आये यही आशा है. ऐसे समय में, होली के रंगों से हमारी स्किन नाराज न हो, इस का इलाज भी हमें करना होगा. जी … Read more
होली अब बस आने ही वाली है. इस साल होली हम सब के लिए ढेरो खुशियों के रंग लेकर आएगी. सब यार दोस्त, सखी सहेली साथ मिलकर होली के त्यौहार को जोश से मनायेंगे. इस होली के रंग को एक ही चीज बेरंग कर सकती है, बाजार में मिलनेवाले केमिकल से भरे रंग. जो दिखने में … Read more